シミウスの使い方(リンパマッサージ)

ここでは、シミウスを使ったマッサージについてお話します。

 

とはいっても、商品購入時に同梱されているお手入れガイドを使えば誰でも簡単にできます。

 

朝と夜の二回分説明されているので、覚えるまでは大変かもしれません。

 

ですが、慣れればどちらも数分で終わらせることが可能です。

 

それでは、具体的なマッサージ方法を少し詳しく紹介しましょう。

 

1.耳の下にあるリンパ節を指で押していきます。

 

硬かった所が少しずつ柔らかくなってきたら、次に進みます。

 

2.顎の下の方から耳の下まで、フェイスラインを少しずつ指で押し上げていき、伸ばします。

 

3.手のひらをグーにして、拳で頬の下側の筋肉をゆっくりほぐしていきます。

 

これを左右交互に行い、その部分が暖かくなってくるまで繰り返します。

 

4.ちょうど頬骨の後ろにある、顎関節を丸を描くようにほぐして柔らかくしていきます。

 

5.鼻の横からほほ骨の方へ、そのままグーの手で奥に流すように移動させていきます。

 

以上でマッサージは終了です。

 

最初は慣れなくても、繰り返し行うことですぐ覚えられる手順だと思います。

 

初めは、シミウスのお手入れガイドを見ながら、ゆっくりでいいので試してみてくださいね。

 

 

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